Как перестать ненавидеть свое тело?

Потолстеть еще на 10 килограмм, окончательно ужаснутся (получить в итоге нагоняй от мч) и наконец-то взять себя в руки и пойти заниматься.
Просто будьте с собой жестче, хватит отлынивать.

Мне кажется вам нужно посильнее испугаться, особенно за здоровье.  У моей мамы проблемы со щитовидной железой, и вы знаете, если вы это запустите, вы вообще не сможете сбросить вес иначе, чем почти ничего не есть. Моя мама ест очень мало, но из-за щитовидки, не может сбросить вес. Так что подумайте хорошенько, вам действительно нужен более веский повод? Даже не в фигуре дело, вы набрали не так много пока, проблемы со щитовидной железой отражаются на настроении и умственных способностях. Займитесь своим здоровьем, для начала, возможно и вес в норму придёт.
А насчёт спортзала, эх, мне бы ваш абонемент. В силу не лучшего финансового положения в последнее время не могу себе позволить этого, а так хочется, даже не из-за фигуры, а просто из-за приятного время препровождения. Может быть вам поможет покупка, какой-нибудь супер модной и дорогой спортивной формы, которую никуда кроме спортзала не оденешь? Купите, а потом не пропадать же, придётся ходить заниматься, а там втянетесь.

Тогда такой вариант, посмотрите несколько хороших фильмов, где актрисы - красотки, очаровательное, НО не худышки. Та же Мерилин Монро, была по пышкой, по современным меркам.
И ещё, кто то выше написал, что нужно сменить гардероб, я с этим согласна. Купите одежды на свой размер, лучше такую, которая выгодно подчеркнёт ваши формы, грудь, бёдра, чтобы вы почувствовали себя не полной, а так скажем, хорошо оформленной девушкой, у которой есть всё, что нужно. Попробуйте посмотреть на себя с другой стороны, спросите у своего молодого человека, что ему в вас нравится. Как вы сказали, его всё устраивает, значит возможно, ему нравитесь вы именно с таким телом. Попробуйте найти плюсы в вашей фигуре, те, которые не снились слишком худым девушкам, например, если постараться, вы действительно сможете выглядеть очень сексуально и чувственно, а они нет, потому что сексуальность это прежде всего формы и изгибы, а не кости и углы.
У меня раньше была такая проблема, но не с телом, а в общем, а потом я как-то просто начала любить себя, трудно сказать как так вышло, просто наверное перестала ругать себя глядя в зеркало, а начала хвалить, не выискивать недостатки, а радоваться достоинствам. А потом постепенно приходит осознание, насколько круто быть самой собой,не пытаясь подстроиться под других.

Нужно как раз почаще смотреть на стройных девушек с улицы, поставить себе цель, к примеру, влезть в старые, но уже маленькие джинсы, представить, что вашему мч новая фигура понравится больше. И, наконец, подумать о том, что если вы не займётесь своей фигурой сейчас, то уже через пару месяцев будите весить вместо 60ти, 70 килограмм. Я точно так же заставляла себя худеть. Иногда бывало такое, что насмотрюсь на худых девушек, сяду на диету, а потом через некоторое время увижу кого-нибудь полнее меня, успокоюсь и опять начну есть всё подряд)))) Но в итоге я всё же себя пересилила)

глупо. не вижу проблемы. силы воли нет - считай в жизни ничего не светит.

А какой у Вас рост? 60 килограмм при росте от 170 считаются вполне нормированными, по большинству теорий.

В результате полный смены рациона и воды, расписания питания и поглощения того, чего не следовало бы, в неограниченных количествах, я за осень набрала 10 килограмм.
Для меня самым большим мотивированием стало желание нравиться самой себе. Посмотрев в зеркало, поняла, что хочу вернуться в прежние 52 (вес такой же был=)), ибо, как Вы сказали, тело стало ненавидеть. Физическими упражнениями изнурять себя не стала, предпочла длительные прогулки на свежем воздухе по выходным и переход на подсчет калорий и правильное питание. В итоге, 6 килограмм уже ушли.

Karmic_ElektrodreJIb написал:

Длительные прогулки и так есть, да и питание тоже без излишеств. Локализация проблемы все-таки в эндокринной системе я думаю. Надеюсь эндокринолог поможет.
А потом можно и фитнес применить.
Рост 157-161. Может и больше вытянуть можно. Не знаю. От состояния позвоночника зависит, он травмированный.

Если позвоночник травмированный физические нагрузки должны быть только под руководством тренера и никакой самодеятельности.
А по поводу стимула - заведите себе хорошую подругу, с которой можно ваши проблемы обсудить и которая не будет льстить, что все и так ОК,  а реально скажет ФУ когда надо. А еще лучше, если будет вас таскать с собой на всякие там йоги и фитнес.

я вообще мало вешу, но по этому поводу не парюсь. просто нужно подобрать подхожящую одежду, и будете красиво выглядеть) щас вот у меня весы сломались, и я тем более думать забыла про свой вес)