Большая проблема

Натулька Дельфинчик написал:

Здравствуйте дорогие пользователи Фабрики Гламура.

У меня проблема с лишним весом.Помогите мне.Я всегда смущаюсь когда одноклассницы начинают говорить про вес,не люблю когда взвешивают в школе и в лагерях.Мне 12 лет,а вешу я 56 кг.Хочу сбросить вес чтобы было 35 кг.Помогите,комплексую!!!!!!!

Ничего,не слушайте НИКОГО! Будьте уникальной! И независимой.А если говорят,что ты "толстая",плюньте и скажите:"Ха,я отличаюсь от скелето-мертвецов!".И ВСЁ.
Хотя,у меня проблема с НЕХВАТКОЙ веса.У меня 31кг

Отредактированно Снегурочка 09 (12-25-2011 20:32)

Keiler написал:

Дарья Дмитриевна написал:

Не ешь после 6 вечера, откажись от сладкого и по возможности от жареного и выпевай не менее литра вода в день!!! Я таким образом скинула 10 кг после родов!

Как вы можете советовать свою диету ей? Каждый организм индивидуален, а в её возрасте вообще ограничивать себя в питании не есть хорошо.
автор, уверена, у вас просто комплексы. Постарайтесь не зацикливаться на этой проблеме и не слушать подруг.

Это не диета, а скорее образ жизни. При том здоровый. Примерно по той же схеме+физические упражнения за год потеряла все лишнее (бока, живот, толстые ляшки ) . Когда мне было 13, весила около 55 при росте 165, было пузо, бока и все остальные атрибуты полненькой девочки. Потом сходила к врачу, мне посоветовали вот такой вот образ питания. Стала кушать овощи, фрукты больше, почти не ем жирные штуки, конфеты-пирожные ограничила, качаю пресс, делаю приседания, отжимания и комплекс для осанки, который мне посоветовал ортопед, по субботам хожу в спорт-зал. Сейчас прошел почти год (10-11 мес.). Вешу 47-48 кг, при росте 168. Не худая, но фигурой довольна.
Благодаря тому, что не голодала, а веду здоровый образ жизни, все "выпуклости" вполне себе сохранились и продолжают расти (считается, что резкое похудение способствует замедлению роста и развития организма в целом и груди в частности).
Хороший способ для всех возрастов (проверено на 2-х старших сестрах (17, 25 лет и маме (44 года), которые стали вести такой-же образ жизни вместе со мной и ныне процветают и находятся в прекрасной форме )

Отредактированно Mia Moon (01-02-2012 15:33)

Натулька Дельфинчик написал:

Здравствуйте дорогие пользователи Фабрики Гламура.

У меня проблема с лишним весом.Помогите мне.Я всегда смущаюсь когда одноклассницы начинают говорить про вес,не люблю когда взвешивают в школе и в лагерях.Мне 12 лет,а вешу я 56 кг.Хочу сбросить вес чтобы было 35 кг.Помогите,комплексую!!!!!!!

35кг в 12 лет? О_о это очень мало у тебя нормальный вес а если и хочешь похудеть то только где-то до 53кг.

мне 11 и я вешу 59 это много(

12 лет рост 169 где то уже >.< Вес 65 где-то... Не люблю бегать на физ-ре.а так не очень комплексую.. А всё из-за какой то фигни! Я когда пошла в 1 класс,взяла книгу из библиотеки,смотрю, а там ручкой порисовано, вот я  боялась, что меня уличат в этом и аж до 3 класса переживала,переживала, переживала,и всё таки решилась отдать..Ну дура просто..Из-за этого постоянного волнения и набрала вес..Помню как в садике у меня был плоский живот *-*
----
:DDD Сладкое люблю,но мне никакого труда не составляет его не есть..С мамой поститься будем,чо..

Отредактированно Дездемона (02-10-2012 14:47)

Кэтрин001 написал:

Натулька Дельфинчик написал:

Daffna написал:

А какой у вас рост?У меня одноклассница при 165 см. весит 68.Не комплексуй!

156см

Если человек ростом 156 см весит 56 кг. это нормально! У меня рос 1,65 я вешу 45 кг( эт оуже не нормально) не парься))) 

Вообще где-то слышала,что нормально это когда последнии 2 цифры роста больше,чем вес на 10. (например рост 160 вес 50) У меня вровень эти цифры,и ничего

35 кг?! До 40 надо просто похудеть, найди диету в инете, которую ты сможешь держать. Главнок сила воли

Натулька Дельфинчик написал:

Здравствуйте дорогие пользователи Фабрики Гламура.

У меня проблема с лишним весом.Помогите мне.Я всегда смущаюсь когда одноклассницы начинают говорить про вес,не люблю когда взвешивают в школе и в лагерях.Мне 12 лет,а вешу я 56 кг.Хочу сбросить вес чтобы было 35 кг.Помогите,комплексую!!!!!!!

ну мне тоже 12 рост 153см а вес 37. ну если честно я считаю что займись спортом это никак не повлияет на здоровье. я в свое время 48 кг весила! был ужас а потом быстро за 3 недели сбросила спортом занималась( тогда еще у меня неприятности были много нервничала поэому). но спорт реально помогает! советую

Анабель354 написал:

Да, спорт - лучший метод)) А лучше - танцы какие-либо))
Движение - жизнь)))

не движение это тьма....( прям как ученье свет не ученье тьма)

AsikaA написал:

макейди написал:

Натулька Дельфинчик написал:

Здравствуйте дорогие пользователи Фабрики Гламура.

У меня проблема с лишним весом.Помогите мне.Я всегда смущаюсь когда одноклассницы начинают говорить про вес,не люблю когда взвешивают в школе и в лагерях.Мне 12 лет,а вешу я 56 кг.Хочу сбросить вес чтобы было 35 кг.Помогите,комплексую!!!!!!!

ну мне тоже 12 рост 153см а вес 37. ну если честно я считаю что займись спортом это никак не повлияет на здоровье. я в свое время 48 кг весила! был ужас а потом быстро за 3 недели сбросила спортом занималась( тогда еще у меня неприятности были много нервничала поэому). но спорт реально помогает! советую

мне скоро будет 12,мой вес - 45 кг, рост- 159 см.
Думаю, что это вполне нормально для моего роста, не смотря на то что у меня кости торчат.)

а мне скоро 13 вес 37 кг рост 153см. это нормально?многие говорят мне что я миниатюрная!

При росте примерно 160 см вешу 52 кг.Выгляжу довольно пухленькой.Пытаюсь похудеть,но никак не получается(

А у меня рост 164 см неполные 14 лет а вес не знаю давно не взвешивалась.