Как перестать бояться?

Есть разнообразные психо-анализы (как то так называется) которые можно поискать в интернете даже. Попробуйте всё по чуть-чуть. Если вы боитесь засыпать после них (только что вычитала) можете делать какие то обряды и внушать себе что именно после них никто вас не тронет, первую ночь может будете не спать но под утро поймёте что способ подействовал и ничего не случилось. Это способ для детей.
Не подошло? посмотрите страху в глаза, или больше не читайте страшилки чо? не додумались? 

Кайзерина написал:

Я тоже ужасно боюсьтемноты и девочку из колодца!
Я посмотрела 2 дня подряд "Звонок" и "Звонок 2".
Хотя это было примерно 3 месяца назад!
Что делать?

Что делать?      

Неледи написал:

Кайзерина написал:

Кайзерина написал:

Я тоже ужасно боюсьтемноты и девочку из колодца!
Я посмотрела 2 дня подряд "Звонок" и "Звонок 2".
Хотя это было примерно 3 месяца назад!
Что делать?

Что делать?      

перестать забивать себе голову надуманными страхами

Не могу!  

АняГот написал:

Я жудь как боюсь собак!!! Я Гот и они любят кошек! И сразу говорю я только ношу их одёжку! Как перестать бояться собак??

О Боже... Как же вы всех достали своим "Я Гот, я Гот..."     

Я вообще не когда не боялась собак!Почти всю жизнь со мной были собаки!Просто я когда родилась у меня уже была собака!Это как то у меня выработалась!

А я наоборот всяких жучков давлю, чтоб подруги не боялись)
А боюсь я посмотреть перед сном страшный фильм.

Лучший способ справиться со страхом.Пойти к нему навстречу.
Боитесь собак? Идите к знакомым с собаками и начинайте их гладить,кормить,задабривать и понимать, что они не страшные, хотя вести себя нужно аккуратно (особенно с бродячими)
боитесь высоты? Поднимаемся на многоэтажку и любуемся видом из балкона (смотрите не вывалитесь )
И т. п.

Ужасно боюсь пауков, брр...

Та же проблема с темнотой.  Один раз мне подруга скинула видео говорит не страшно! посмотрела до конца, а там вылетающая морда которая визжит  ну еще типа трясётся. Три дня уснуть не могла. Сейчас сплю с игрушками)).И главное панда  на тумбе , а три кошки дрыхнут со мной . Бывают приступы страха ,я чуть-чуть включаю свет  ,посмотрю тщательно комнату ,успокоюсь ,лягу спать.Пока что так сплю.А когда подарили собаку то вообще спать даже стало намного спокойней

Я смотрела "Ходячие мертвецы", сначала мне это нравилось, не спала, но смотрела.

Ничего. 3 месяца боязни темноты на улице и своей кровати. И теперь ничего, привыкла ко всем ужасам!

Проблем у вас настоящих нет, вот и боитесь всякой фигни.

У меня самой такие мысли возникают например боюсь ногу или руку вытащить за пределы кровати, думаю вдруг. схватят там и тому подобное.Или что сзади кто-то сидит, и вот-вот схватит за шею и т.д. и т.п.обычно я закутываюсь в одеяло *хоть мне и жарко * и и зажмурив глаза пытаюсь быстро заснуть.
Но со временем мне надоело уже это.Если мне становится страшно, я специально всматриваюсь в темноту, убираю одеяло с ног.нужно просто понять, что это просто больная фантазия.Там в темноте ничего нет.то же самое,только света нет.Под кроватью тоже никого нет *проверено *, и никто не стоит (сидит) сзади тебя.
Вот ты посмотрел фильм.И тебе становится страшно.и в этот момент я думаю:а почему же я не боялась ДО того как я посмотрела фильм?Ведь если бы. это было все правдой, со мной уже бы случилось что-нибудь(ну там монстр утащил,девочка пришла из фильма "проклятье" и т.д.).и от того что я посмотрела, т.е. узнала кое-что еще новое, НИЧЕГО не изменится.От этого никто и ничто не появится в зеркалах,под кроватях, в шкафу, в ванной и т.д. и т.п.и ТЕМ БОЛЕЕ со мной ничего не сделает.Ведь кто-то придумал все это, написал сценарий и снял.и все!просто нужно все пересилить, взять в себя в руки, и понять что все это лишь плод фантазии

Отредактированно Broken_Angel (04-04-2012 00:03)