ПМС: как себя контролировать?

Карисса · 10-04-2010 21:28

В последнее время я не контролирую себя!!! petite-larme особенно перед ПМС (думаю вы меня поняли).
Когда меня ругают сначала идет первая стадия под названием "мысленый посыл ругающего" затем иду в уединненое место где начинается 2-ая стадия "плач" потом перерыв потом я опять плачу (из за того что никто меня не любит, не понимает, что я слабачка постоянно реву).
Очень часто срываюсь, когда мне подруги позвонили и сказали что я пропустила актерское мастерство я наорала на них в трубку и закрылась в своей комнате, начала опять реветь.
Я понимаю что все это гормоны, но то что я не могу с этим ничего поделать меня бесит! Подскажите может есть какой то способ хоть как то контролировать эмоции?! snif

KattyDoll · 10-04-2010 22:45

Аахахах!! я такая же))))никто меня не любит!! никому я не нужна!!! ааахаха))) когда совсем ппц я пью таблетки валерьнку, 2 таблетки 2 раза в день!!

BlackBerry · 10-05-2010 05:27

KattyDoll написал:

Во-во, у меня тоже иногда хандра затягивается.) На меня находят странные, ничем не объяснимые настроения. В такие моменты ко мне лучше не лезть. Думаю, надо научиться справляться с этим... не зацикливаясь на проблемах.) Вообще, мои друзья уже смирились с этим, если любишь человека - люби его всего, со всеми его недостатками.)

Карисса · 10-05-2010 10:32

Иногда я боюсь, когда нибудь сгрызть родных и затопить соседей снизу!!! big_smile

MiniPinky · 10-05-2010 13:49

Девочки. купите в аптеке глицин, афобазол или персен! один препарат! Проконсультируйтесь с геникологом и сайте кровь на гормоны.

Oksana T · 10-05-2010 14:00

Подумаеш у меня всегда так даже если не ПМС. Все уже привыкли.

Отредактированно Oksana T (10-05-2010 14:00)

Карисса · 10-05-2010 16:58

MiniPinky написал:
Проконсультируйтесь с геникологом и сдайте кровь на гормоны.

И что нам этот анализ даст? hein

KattyDoll · 10-05-2010 18:10

MiniPinky написал:
Девочки. купите в аптеке глицин, афобазол или персен! один препарат! Проконсультируйтесь с геникологом и сайте кровь на гормоны.

на глицин подсесть быстро можно)))

Alex_Bars · 10-05-2010 18:48

Ну,а мне помогает шоколад и сладкие духи)

MiniPinky · 10-05-2010 19:01

Карисса написал:
MiniPinky написал:
Проконсультируйтесь с геникологом и сдайте кровь на гормоны.
И что нам этот анализ даст?

если ваш цикл стабилен и без задержек, то можно просто пить таблетки, если бывают переодические задержки, то кровь на гормональный сбой сдать придется. Врач скажет что принемать, восстановится цикл и настроение придет в норму.

MiniPinky · 10-05-2010 19:02

KattyDoll написал:
на глицин подсесть быстро можно)))

Ну если его есть на завтрак, на обед и на ужин, то конечно же))))

KattyDoll · 10-05-2010 23:24

Alex_Bars написал:
Ну,а мне помогает шоколад и сладкие духи)

мммм...духи?? интересно)))

KattyDoll · 10-05-2010 23:27

MiniPinky написал:
KattyDoll написал:
на глицин подсесть быстро можно)))
Ну если его есть на завтрак, на обед и на ужин, то конечно же))))

ну не сразу конечно, через полгодика точно!! а молодому организму думаю лучше, что-нибудь на травках попить))))
а вообще идея с гинекологом хорошая, сходи, тебе там врач что-нибудь пропишет))

BlackBerry · 10-06-2010 11:49

MiniPinky написал:

Пить таблетки - это не выход. Запросто можно печень посадить. Даже от малого их количества. Таблетки нужны лишь тогда, когда они реально необходимы.
На счет травок, думаю выход наиболее оптимальный, к примеру, чай с ромашкой или другие успокаивающие. А на ночь, на подушку маленькую капельку лавандового масла, если аллергии нет. smile

Lilit · 10-06-2010 14:32

Alex_Bars написал:
Ну,а мне помогает шоколад и сладкие духи)

Меня в такие дни тошнит (в переносном смысле) от того и другого. Успокаиваюсь музыкой, реально помогает. А от валерьянки спать хочется smile

Отредактированно Lilit (10-06-2010 14:33)

Marlyn · 10-06-2010 18:23

А меня тошнит в прямом смысле этого слова, нереальная слабость (особенно в первый день), кидает в холодный пот... жжуть...

Карисса · 10-06-2010 20:26

У меня на 1 и 4 -ые дни просто адски болит низ живота!! От боли аж на стенку лезу!

MaryLips · 10-06-2010 20:36

у меня болит живот и тянет материться. поделать не могу ничего, стараюсь первые 2 дня из дома не вылазить

Billa Turn · 10-06-2010 21:01

Оооо!! как мне это все знакомо! перепады настроения, срыв на близких и друзей, в итоге - ссоры и скандалы... Плюс ко всему еще и оч болезненные первые дни, тошнота, головокружние, общая слабость.... В общем весь комплект! smile Но я уже смирилась smile Никаких таблеток не пила и пить не собираюсь, даже обезболивающего - зачем это нужно в столь раннем возрасте? Сейчас такая фармакология, что не лечит, а калечит... Только печень садить и другие органы в придачу. Если уж сильно плохо себя чувтвую - то просто отпрашиваюсь с работы и ложусь дома в постель с чашкой чая и грелкой... Но это крайне редко бывает. А что ксается нервозности и срывов на окружающих - я думаю, что все уже привыкли и все понимают smile

Нико · 10-07-2010 13:06

KattyDoll написал:
думаю лучше, что-нибудь на травках попить))))

я себе настой тысячалистника завариваю и боль притупляется и он на меня успокаивающе действует

Alex_Bars · 10-07-2010 20:45

KattyDoll написал:
Alex_Bars написал:
Ну,а мне помогает шоколад и сладкие духи)
мммм...духи?? интересно)))

Ну да,настроение улучшается

Alex_Bars · 10-07-2010 20:48

Lilit написал:
Alex_Bars написал:
Ну,а мне помогает шоколад и сладкие духи)
Меня в такие дни тошнит (в переносном смысле) от того и другого. Успокаиваюсь музыкой, реально помогает. А от валерьянки спать хочется

Моя любимая писатель рекомендует в такие дни выделить себе что-то особенное.Сережки,шоколад,духи,да хоть носки wink Главное чтобы улучшало настроение.А еще рекомендует пополнять баланс углеводов.Я ем овсяное печенье,например.

Карисса · 10-08-2010 20:27

М-м-м про овсяное печенье правда я его сейчас сижу и пачками поглощаю...

Альруна · 10-10-2010 03:30

У меня нет изменения настроения абсолютно. и нет ПМС. зато есть ВМС. то бишь "В" - это "во врЕмя". Первый день - и меня сворачивает пополам от боли. Болит низ живота невыносимо. ставлю себе обезбаливающие уколы. Говорят лечиться нужно, знаю, но мне проще уколоться...

Alex_Bars · 10-10-2010 16:07

Карисса написал:
М-м-м про овсяное печенье правда я его сейчас сижу и пачками поглощаю...

Ну да,это достаточно полезно)))

ПМС: как себя контролировать?

#1 10-04-2010 21:28